looking 2 ma eyez


Wir laufen Tag ein Tag aus durch die Gegend und schauennicht mal richtig hin...wir gehen unsere Wege, erhaschen vielleicht mal den Blick unseres Gegenübers, sehen neben den Schaufenstern, Regalen, oder andere Gegenstände oder Lebewesen nicht das wesentliche.

Nämlich den Blick mal geschlossen zu halten, runterzufahren und durchzuatmen. Unsere Augen sollten nicht überlastet werden. Deshalb gibt es auch im Yoga Techniken, um diese zu stärken und somit auch unsere Konzentration zu schulen.

 

Ein drishti (einen Blick) ist ein spezieller Schwerpunkt, der während der Meditation oder beim Halten eines Yoga-Haltung eingesetzt wird.

Wir schauen nach oben, zur Stirnmitte, nach unten, zur Nasenspitze, sturr gerade aus oder schielen.

Durch diese Übungen werden verschiedene Bereiche des Gehirns angeregt. Wie lernen auch diesen Muskel zu trainieren und nicht nur willkürlich in der Gegend rum zu schauen.

Yoga ist eine ganzheitliche Technik.

Es ist Philosophie, Körperübungen, Medizin und religionsfreie Lebenseinstellung, die jeder Mensch ganz einfach in seinen Alltag miteinbauen kann.

Kommentar schreiben

Kommentare: 8
  • #1

    Catherina Mcqueeney (Freitag, 03 Februar 2017 15:37)


    Have you ever considered creating an ebook or guest authoring on other sites? I have a blog centered on the same subjects you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work. If you are even remotely interested, feel free to send me an e mail.

  • #2

    Iona Cavalier (Sonntag, 05 Februar 2017 02:17)


    Hey, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, excellent blog!

  • #3

    Maragaret Alexander (Sonntag, 05 Februar 2017 15:58)


    Hi there, this weekend is good in support of me, for the reason that this moment i am reading this fantastic educational post here at my house.

  • #4

    Cyndy Maly (Montag, 06 Februar 2017 07:48)


    What's up, I check your new stuff daily. Your story-telling style is awesome, keep doing what you're doing!

  • #5

    Dan Killeen (Montag, 06 Februar 2017 20:37)


    Your style is unique compared to other people I've read stuff from. Thanks for posting when you have the opportunity, Guess I'll just bookmark this site.

  • #6

    Vince Dashner (Dienstag, 07 Februar 2017 08:55)


    Why viewers still make use of to read news papers when in this technological globe the whole thing is presented on web?

  • #7

    Marsha Maffei (Donnerstag, 09 Februar 2017 04:07)


    My spouse and I stumbled over here from a different web page and thought I should check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to exploring your web page for a second time.

  • #8

    Nicole Serafini (Freitag, 10 Februar 2017 00:20)


    Hello, I check your blogs regularly. Your writing style is awesome, keep it up!